興奮と鎮静のバランスがとれないからヤバイ病気に突入してしまう

楽しいい時間とか、やりがい・手応えが無いと何をしていてもつまらないですね。 長い人生を生き抜くご褒美みたいなものです。 心地よい小さな興奮がやる気を促すわけです。 物静かに、穏やかに年を重ねるのを選択したとしても、たまに 続きを読む 興奮と鎮静のバランスがとれないからヤバイ病気に突入してしまう

平常心を妨げるものとは?|冷静を保つのに必要な経験

「平常心で臨む」、「自然体で生きる」と言うけれど、なかなか難しい。 頑張ろうとすると力んでしまう。 どうでもいいや、と肩の力を抜きすぎるとタイミングを逃してしまう。   悟りを開いたかのように、おおらかに、穏や 続きを読む 平常心を妨げるものとは?|冷静を保つのに必要な経験

先入観・偏見ゼロなどない|強制的に心と気持ちをリセットしている

先入観や偏見差別から心をリセットするべき?   「先入観や偏見をなくすためにはどうすればいいのですか?」という質問を見かけます。 心の清らかな人からのご質問に違いありません。どうしても偏見や先入観にとらわれる心をリセット 続きを読む 先入観・偏見ゼロなどない|強制的に心と気持ちをリセットしている

心に蓋をしない為に、感情に嘘をつかないために|宗教の癒しとは?

心に蓋、感情に嘘がメンタルを削る    自分の心に蓋をしてはいけない。自分の感情に嘘をついてはいけない。 自分への蓋、感情の押し殺しが、本当の自分を見失い、楽しさ、悲しさ、嬉しさ、切なさ、そういう心の気持ちの繊細ヒダを麻 続きを読む 心に蓋をしない為に、感情に嘘をつかないために|宗教の癒しとは?

心の傷を癒す方法|自然治癒力を引き出すにはわかち合いと客観視だ!

誰かに打ち明けて心の傷を薄める 人間には自然治癒力が備わっていて、かなり心強い味方です。ちょっとくらいの心の傷なら「時間が解決してくれるさ」で何とかなっちゃう。 心の擦り傷、切り傷くらいなら放置してもいつの間にか忘れてし 続きを読む 心の傷を癒す方法|自然治癒力を引き出すにはわかち合いと客観視だ!