積み上げてきた人生を大切にしょうよ|奇をてらう斬新な意見は耳に優しく解放感があるけど

積み上げてきた価値観のもとで人は生きていくもの。でも、メンタルが押し込まれて辛くなったとき、奇をてらうような斬新で解放感のある物に飛びついてします。まるで生まれ変わるかのような安直な考えです。精神科医はドライに脳内の機能不全と向き合い、本物のカウンセラーはじっくりと時間をかけて考え方の歪に修正をかけるのです。 続きを読む 積み上げてきた人生を大切にしょうよ|奇をてらう斬新な意見は耳に優しく解放感があるけど

殻の破り方|固定観念から抜け出して新しい自分を作るには

人間には生まれた国や地域の固定観念が植え付けられます。その地で暮らすなら、それに従っていれば問題は起きない。でも、一回り大きくなろうとしたときその殻を破る必要が出てくる。どっちが正しいではなくて、殻にしがみつきながら別の価値観を達成しようとするときにメンタルがやられる。良いとこどりをしようとしたら頭が爆発するんです。 続きを読む 殻の破り方|固定観念から抜け出して新しい自分を作るには

心を洗うのに最適なもの|生まれ変わったようになりたいから

心を洗ってサッパリしたい、という気持ちになる事って少なくない。口から手を突っ込んで心を引っ張り出して洗濯機にぶちこめたら。心を洗いたい原因も対処方法もさまざま。罪悪感で心が汚れた~全ての人との関係を断ち切りたい、とバリエーションがある。クリスチャンの懺悔は罪人を楽にする優れものだけど、無宗教の我々はどうすればいいのか? 続きを読む 心を洗うのに最適なもの|生まれ変わったようになりたいから

心が壊れた、病んだ|それならもう一度作り直そうよ、オレも手伝うからさ

心を病んだり、心を壊したときは病感から専門医を受診しなければ悪化をまねく。精神科が気を重くさせるが、町の開業医じゃ歯が立たない場合がある。悪意はなくと双極性障害者に抗うつ剤を処方して、そう状態を悪化させるリスクだってある。産後うつ病が幼児虐待につながっている可能性がありながらも、そこには依然メスは入らない。 続きを読む 心が壊れた、病んだ|それならもう一度作り直そうよ、オレも手伝うからさ

なぜそこまで頑張るの|植え付けられた価値観で現状維持、幸せになれる人なれない人

頑張り過ぎる人は責任感が強い性格であることが多い。でも、それが本当の性格なら頑張り過ぎないよう気をつければいい。でも、誰かの策略で作り上げられた性格である可能性だってある。本当の自分でないのに、必死に維持しつづけてボロボロに疲れ果てる。ずるい人の口車で頑張っていても幸せになどなれないのです。 続きを読む なぜそこまで頑張るの|植え付けられた価値観で現状維持、幸せになれる人なれない人