仕事と人間関係のストレス|疲れたと心に蓋をして眠る前にやるべき事は!

仕事のストレスとジレンマ   ストレスがかかる仕事の陰にはジレンマが隠れています。 本来サクサクと進むべき仕事が、じっとりとしたジレンマに進路を妨害されて停滞してしまう。 当の本人は、徐々にメンタルを削られ、も 続きを読む 仕事と人間関係のストレス|疲れたと心に蓋をして眠る前にやるべき事は!

リラックスの方法|誰でもできるよ、副交感神経を鍛えてじんわりしよう!

    リラックスできない人たち   過労、親の介護、子供の将来、、、で片時もリラックスできない人があふれているのです。 夜もぐっすり眠れない。 緊張感から解放されないつらい状態が慢性化して 続きを読む リラックスの方法|誰でもできるよ、副交感神経を鍛えてじんわりしよう!

自滅するタイプに共通する因子:責任感、完全主義、こだわり、待てない

自滅するタイプに共通する因子      強すぎる責任感、責妥協なき完全主義、 こだわり、白黒つけずには気がすまない、 機が熟すのを待てない、曖昧さを排除したがる。        自滅するタイプに共通する性格とは、こんなと 続きを読む 自滅するタイプに共通する因子:責任感、完全主義、こだわり、待てない

あがり症と緊張を解消する|プレゼンテーションでガチガチ、必見!

あがり症を解消    あがり症の方、対処方法ご存知ですか?    ごくごく 軽い精神疾患の一種ですから専門の医者にかかるのが一番なんです。 おまじないとか、素人考えで原因追及なんかをしても泥沼化させるだけなんです。 大袈 続きを読む あがり症と緊張を解消する|プレゼンテーションでガチガチ、必見!

ナイナイ岡村さんは女性恐怖症?アニメキャラに同化して自分を隠すより立派だ!

ナイナイの岡村さんが無口?   ナイナイの岡村さんは女性と二人きりが苦手だという。 あの大人気の岡村さんが、である。 何を話していいかわからず、間が持てないと。 それをテレビで観て知ったとき、職場のある同僚と岡 続きを読む ナイナイ岡村さんは女性恐怖症?アニメキャラに同化して自分を隠すより立派だ!