お酒やダンスじゃ全然刺激が足りない|ドラッグ最高の代償は脳の破壊だ

『人間やめますか、ドラッグやめますか』何年か前にテレビコマーシャルで聞いたフレーズです。ドラッグの恐怖ってインターネットでも簡単に検索できる。最高の幸福感とびったりと背中合わせの恐怖です。脳神経をズタズタぶっちぎる破壊力がある。これってみんな分かっているはず。ならなぜ手をだすの?酒が入って気が大きくなったときがヤバイ。 続きを読む お酒やダンスじゃ全然刺激が足りない|ドラッグ最高の代償は脳の破壊だ

自己催眠をかけたらグッスリ眠れるようになった、副交感神経が優位にたつのかも

自己催眠とは人の手を借りずに催眠状態に入っていくもの。椅子に座り、身体脱力させて、腕に大量の風船が括りつけられているのをイメージします。水素が注入された風船は腕をゆっくりと浮かせ、吊り上げてゆうのを想像します。すると実際に腕が上がっていく。潜在意識を働かせることで脳をリラックスモードに導き、深い睡眠がとれるようになる。 続きを読む 自己催眠をかけたらグッスリ眠れるようになった、副交感神経が優位にたつのかも

パソコンの肩凝り対策の盲点は指ケア|このツボが痛いけど効くんだ

パソコンの肩凝り対策のメインは肩、首、肩甲骨の血液循環。こたあたりの筋肉をほぐして血行を改善ずるには温かい風呂にのんびりつかり、その後で湿布でも貼る。 気持いい~! でもパソコンを打ち続けていてどうして肩が凝るのでしょう 続きを読む パソコンの肩凝り対策の盲点は指ケア|このツボが痛いけど効くんだ

責任のがれのプロ|俺ひとりで決めたんじゃないもん、みんなで決断したんだ

「自分ひとりで決めちゃうから失敗したときに責められるんじゃないか。攻撃の的になる原因を自分で作っているんだよ」と責任のがれのプロは言うのです。 確かに彼は上手い。 成功すれば多くを引っ張って見事に乗り切ったと称賛される。 続きを読む 責任のがれのプロ|俺ひとりで決めたんじゃないもん、みんなで決断したんだ

スクラップアンドビルド|行き詰って膠着状態のときは叩き壊して、破片を丁寧に拾い育てるんだ

あっちを立てればこっちが立たず。 ああ言えばこう言う。 しばしば話し合いは行き詰まり、膠着状態に陥るものですね。   相反する意見が2つ、3つ残って互いに睨みを効かせている状態です。司会進行役としては、もう少し 続きを読む スクラップアンドビルド|行き詰って膠着状態のときは叩き壊して、破片を丁寧に拾い育てるんだ