逆転の発想でピンチをチャンスに転換しストレス軽減|テレワークで外出なしって最高

“ピンチをチャンスに変える“って言うけど、与えられた状況からメリットを引き出すって事となんです。今の環境からテレワークとか休校によるオンライン授業の試みが始まった。これらの可能性を追求するには絶好のチャンス。虐め対策や引きこもり対策にも使える。車の無人運転が実現すれば、流通革命にもなる。いいとこ取りで生き抜こうよ。 続きを読む 逆転の発想でピンチをチャンスに転換しストレス軽減|テレワークで外出なしって最高

金曜日は早めに仕事モードから切り替えて、休みを充実させよう|その極意とは

仕事はメンタルにとって特別な作業。お金をもらうわけだから厳しいことがあっても耐えるしかない。でも、プライベートを充実させるには、そこからの切り替えが大切。金曜日の夕方は特にモード切替を上手くやらないとせっかくの土日が疲労回復の睡眠で終わってしまう。金曜日15:00くらいから月曜日に向けての準備に入ると上手く回るんだ。 続きを読む 金曜日は早めに仕事モードから切り替えて、休みを充実させよう|その極意とは

充電日にしよう、今日は平日だけど|業務の見直しと責任の所在、業界の方向性をマクロ的に見る

平日のど真ん中の水曜日は体調をと整え、仕事をじっくりと見返す日にしよう。心身を充電する日。優先順位だけだと手をかけられない部分を丁寧に埋め、敢えてゆったりと構えて肩に載っている思い責任を見直してみる。メンタルをやられないように仕事の責任を負い過ぎない。自分がいる分野をマクロ的に眺めて、業界が進む方向を把握するのだ。 続きを読む 充電日にしよう、今日は平日だけど|業務の見直しと責任の所在、業界の方向性をマクロ的に見る

毎日ガンバッているのだから週に1日、2日は流す日があってもいいんじゃない

心身ともに疲れ切っていませんか? 目を開くのも、声を出すのもしんどいくらい重圧の限界にきていませんか? 仕事だから仕方ないかもしれないけどさ、それ続けているとドボンするよ。   病気の前兆がはっきりとわかれば、そこでスト 続きを読む 毎日ガンバッているのだから週に1日、2日は流す日があってもいいんじゃない

頑張らなくてもいいって言うけど食えないじゃん、どう手を抜くかが重要なんだ

頑張らなくていい、今の自分で生きていけばいい、って言われると気持ちがスーッと楽になることがあります。 少しだけその安堵を味わってください。 でも、現実を突きつけて申し訳ないけど、頑張らなきゃ食っていけないでしょ。今のまま 続きを読む 頑張らなくてもいいって言うけど食えないじゃん、どう手を抜くかが重要なんだ