疲れやすく夜眠れない原因は過剰適応かも|ポジティブな性格の陰にひそむ問題

過剰適応って消極的、積極的の性格を問わず存在する。高圧的な上司の命令に、身を粉にして尽くす気弱なタイプもいれば、場の空気を読んで周囲を明るくしようとサービス精神を出すタイプ。疲れやすく、よく眠れない自分の身体が心配になる。そこから抜け出す策として、脱サラでフリーになるのも一案。世間の荒波にもまれ実力次第で収入アップ。 続きを読む 疲れやすく夜眠れない原因は過剰適応かも|ポジティブな性格の陰にひそむ問題

全てをわかってもらおうという甘えは捨て、まずは話に引き込むのだ

全てを理解してもらおうというのは甘えでしかない。相談にのってくれる心優しい人はいるけれど、それにも限度があるのと留意すべきだ。知っている事全てを興味深く聞いてくれるよう話を組み立てるよりも、明快な話で聞き手側の反応で補足していくほうが賢明だ。どれだけ自分の持ちネタに自信があっても、人の興味は様々なのだから。 続きを読む 全てをわかってもらおうという甘えは捨て、まずは話に引き込むのだ

弱い者をいたわる気持ちと、弱っている自分をアピールして同情を引こうとする者

ネガティブパワーを武器に生きている人がいます。頭痛がする、昨晩一睡もできなかった、お腹がシクシクして、、、で同情を引こうとする。人間は弱い者を守ろうとする本能がある。それを知っていて、わざと弱みを押し出してくる。大人は完璧でなければならない、と教え込まれて育つと万が一ミスったときの予防線を心身不調で張ろうとするんです。 続きを読む 弱い者をいたわる気持ちと、弱っている自分をアピールして同情を引こうとする者

2020/0818/母親をやめたいの延長線上に我が子殺しがあるのか|頑張るからやめたくなるんだ

我が子の育児に疲れ果てて、お母さんをやめたいと言い出す母親がいます。あやしても泣き止まない、ミルクを飲まない、眠ってくれない、そんな悩みが毎日続いた結果です。産科医は産後うつ病が社内問題になるもメンタル面のケアには手を出さない。だから、自分を冷たい親なのだと自己嫌悪に追い込まれる。育児相談の電話が頼みの綱なのです。 続きを読む 2020/0818/母親をやめたいの延長線上に我が子殺しがあるのか|頑張るからやめたくなるんだ

ゆるく生きる日を作ると気持ちが優しくなれるんだ

普通の生活をおくる人は時間にもお金にも制約がある。無駄を省きながら大きな買い物や旅行に備える。が、節約生活を続けるとある日突然、心に余裕が無くなる。不安や虚しさ等の心のSOS。そんな時ゆるい生活を試す。スーパーのレジで待たされてもイライラしない。コンビニにおつりを寄付する。そんな事で、心に余裕が戻ってくるものです。 続きを読む ゆるく生きる日を作ると気持ちが優しくなれるんだ