慢性不安の撃退は自信をつけることから|自分ひとりでできる成功体験の積み重ね

自信を付けるためには成功体験を積み重ねるのがセオリーですね。ある程度の手応えがあって、自分でも納得できることが大切なの。 周囲からも拍手喝采を浴びられれば、それにこした事はない時間がかかるんだ。   まずは自分 続きを読む 慢性不安の撃退は自信をつけることから|自分ひとりでできる成功体験の積み重ね