予期不安の解消には、このお守りを使いなさい!

    予期不安に苦しめられている方々に贈る本当に効くお守りをご紹介します。     お守り法を唱えるワタシも、相当長い期間(20年)、 パニック発作の予期不安に悩まされてきました 続きを読む 予期不安の解消には、このお守りを使いなさい!

パニック障害患者・海外出張する

予期不安に怯える日々 パニック障害を発症し、薬物療法を受けながら内観法とマラソンで体調を持ち直してきました。   電車には乗れるようになりました。   でも相変わらず遠方に出かけるのが苦手なのです。 続きを読む パニック障害患者・海外出張する

パニック障害を緩和させる:トラウマと不安障害を薄めていく作戦・内観法

解決の糸口を求めて   パニック障害で通院を始めると同時に、 何が原因でパニック発作が引き起こされるのかを知ろうと、 片っ端から関連する書籍を読みあさりました。         今 続きを読む パニック障害を緩和させる:トラウマと不安障害を薄めていく作戦・内観法

閉所恐怖症がストレス緊張からパニック障害に:何だこりゃ統合失調症?

パニック障害   パニック障害者にとって飛行機ほど怖いものはないのです。     絶対、途中下車できないですから。     トラウマになっているのです。   わ 続きを読む 閉所恐怖症がストレス緊張からパニック障害に:何だこりゃ統合失調症?