心に蓋をするとは自分にウソをつくこと。そして自分がわからなくなる。

以前、心に蓋をするとは「自分で自分にウソをつくことだ」という記事を書かせて頂きました。 それによって、自分自身がわからなくなってしまう、と。 楽しい事が楽しいと感じられなくなってしまう、好きな事がわからなくなってしまう、 続きを読む 心に蓋をするとは自分にウソをつくこと。そして自分がわからなくなる。

新年・初詣して、賽銭を投げ込まないと、気持ちが落ち着かない

『2017年も良い年になりますように』 と、ご利益を願って本堂に通じる参道をゆっくりと歩み進みます。 初詣で一年間の明暗が分かれるとは思っていませんが、身分相応の賽銭を投げ込んでおかないと、どうも気持ちが落ち着かないので 続きを読む 新年・初詣して、賽銭を投げ込まないと、気持ちが落ち着かない

医者でも手ごわいうつ病とは?新型うつ病と非定型うつ病:原因と接し方

非定型うつ病の実例 心の風邪にたとえられるうつ病。  その中の一つに新型うつ病・非定型うつ病があります。 若い女性に多く見られるそうなんですが、精神科医にとっても手強いんです。  で、どんな具合かといいますと、 ウイーク 続きを読む 医者でも手ごわいうつ病とは?新型うつ病と非定型うつ病:原因と接し方

ストレスフルの今こそ【涙活】・泣けば心がカラリと晴れる

泣くと心がカラりと晴れるんですよ! 女々しいなんて言わないでくださいよ。 『涙活』ってご存知ないです? 泣くのは手段で、その後におとずれるリラックス効果が目的なのです。         【広告】 本、映画、ドラマ、音楽、 続きを読む ストレスフルの今こそ【涙活】・泣けば心がカラリと晴れる

イライラ と ムカつき・原因は?内因性だと要注意!

なぜか最近イライラしたり、ムカついたりする。   でも、さしたる原因は見当たらないという方。     そういう時って、朝の通勤ラッシュの電車でもハイジャックして、運転席のマイクから思いっきり 続きを読む イライラ と ムカつき・原因は?内因性だと要注意!