脳に良い事・こんな刺激とストレス:ウソだ!これが一番!ビビッた!

脳は刺激を求める 「何もすることが無いからテレビでも見るか」とは、平和・ぬくぬく・平穏すぎて脳みそが熟成発酵しそうだから、電波からなんぞオモロそうな刺激でいただこうかという事ですね。 そうです、脳は刺激とストレスがなさす 続きを読む 脳に良い事・こんな刺激とストレス:ウソだ!これが一番!ビビッた!

心の傷が悪化!自然治癒力の限界・「時間が解決するさ」ではダメ

人は生きていく過程で大なり小なり心に傷を負うものです。心の傷を悪化させないために、どう対処するべきなのか?   【誰かに打ち明け、傷を薄めてしまう】   「えっ?あなたも!!」 これによってどれだけ気 続きを読む 心の傷が悪化!自然治癒力の限界・「時間が解決するさ」ではダメ

非定型うつ病:甘やかされて育った人たちなのか?

一般的な非定型うつ病   非定型うつ病は、医療関係者でないとなかなか理解しがたい病症を現わします。一般的に言われるのは、患者本人にとって好きな事は楽しんでできるのに、気の進まない事となると、とたんに尻込みしだす 続きを読む 非定型うつ病:甘やかされて育った人たちなのか?

ムカつきが被害妄想に変貌してゆく・自己投影でこっちの世界に踏み留まれ

ムカつき ようやく、いっときの興奮からは冷静さを取り戻したのに、また不快なムカつきの記憶に吸い寄せられて、ボロボロに痛んだ神経を自ら逆さかなでしてしまうことってないですか? 忘れてしまったほうがよっぽど気が楽なのに、思い 続きを読む ムカつきが被害妄想に変貌してゆく・自己投影でこっちの世界に踏み留まれ

定年退職・我が子の独立で心からっぽ。やる気スイッチの押し方教えます。

「心がからっぽ!これから先、何を心の支えにいきてゆけばいい?」なんて深刻に考えちゃうと事態が硬直しちゃいますよ。 心のよりどころ、生きるうえでの心の支えを見つけるのなんて、案外身近にあったりするものです。大上段に構えすぎ 続きを読む 定年退職・我が子の独立で心からっぽ。やる気スイッチの押し方教えます。