明るく振る舞っているけど気になりだしたな、そうオレはオマエの秘密を知っているんだ

みんなで集まっている時は明るく話しているのに、二人っきりになった途端、押し黙って視線すら合わせなかったり、それまでの明るいキャラとは別人みたいに奥歯に物が挟まったはっきりしない態度をとる。   腹に何かを持って 続きを読む 明るく振る舞っているけど気になりだしたな、そうオレはオマエの秘密を知っているんだ

イラつき性格からのんびりポカンに脳改善|あの不快な気分をなだめてリラックスモードに

なぜかイラつくことありますね。 イライラして子供に八つ当たりしてしまう自分が嫌でたまらないとか、部下を叱り飛ばしてパワハラ行為だったか心配でならないとか。   悪意はないのに“やっちまったー”って事あるでしょ。 続きを読む イラつき性格からのんびりポカンに脳改善|あの不快な気分をなだめてリラックスモードに

気分が落ち込んだ時の自分の乗せ方|今日も絶好調だぜベイビー

分別ある大人だって気分にむらは出てきて当然ですね。人間だものね。 仕事の出がけに女房から聞きたくもない愚痴をこぼされることあるでしょ。 「お母さん(義理の母親)が金曜日から泊まりに来るって。もう、なんとかならないのかしら 続きを読む 気分が落ち込んだ時の自分の乗せ方|今日も絶好調だぜベイビー

忙しさがもたらす安心感と決別せよ|慢性的な不安に悩む人は、今この瞬間を楽しむクセを

こんどの夏休みを楽しみに、今は辛いけどそれまでガンバル。これって悪い事じゃないですよね。でも、慢性的な不安感に悩まされることにつながるリスクがあるの。 いざ、夏休みに入ると、また別の目標にむかって地味に努力しはじめる。常 続きを読む 忙しさがもたらす安心感と決別せよ|慢性的な不安に悩む人は、今この瞬間を楽しむクセを

堂々と生きるための心構え|どっしりと構えて少しもビビらない腹のくくり方とは

余裕がないと焦ってしまいますね。 ミスを誘ったり、かつての嫌な思い出が頭をよぎるんです。 負のスパイラルですね。 普段は運やツキなど気にしないのに、うまくいかないのは運命なのかと弱気になったりもするんです。 だから物事、 続きを読む 堂々と生きるための心構え|どっしりと構えて少しもビビらない腹のくくり方とは