価値観が合わない?|うまくいかないのはアンタのメンタル硬直のせいだよ!

せいいっぱい努力しているのに上手くいかない。頑張りが強かった分、落胆も大きいのです。 その時どんな気分があなたを襲うのか?   ◆やけになって当たり散らす ◆自虐的に自分を責める。オレは生まれつきバカなんだ ◆ 続きを読む 価値観が合わない?|うまくいかないのはアンタのメンタル硬直のせいだよ!

気づいてくれない、どうしたらわかってくれるの?

気づいてくれないってもどかしいものですよね。時間がたてばたつほどイライラしてきます。 「どうしたら分かつてくれるの!」って叫びたくなる。     ちょっとした勇気で気づいてくれる、全然ちがってくるよ! 続きを読む 気づいてくれない、どうしたらわかってくれるの?

自分の都合に合わせて価値観かえたら生きるのが楽になった

ひとつの価値観にこだわり過ぎると自滅してしまうのですよ。完璧主義とかはもってのほか。 仕事、家事、子育て、、、、やらなきゃならない事は山ほどありますよね。そんな環境でアウトプット100%なんて目指してたら死んでしまいます 続きを読む 自分の都合に合わせて価値観かえたら生きるのが楽になった

心の疲れの症状|価値観がいつもの自分と合わない、大切な人を愛せない

今日はいつもの自分と少し違うなあ、と思う時ありますよね。「身体の隅々まで神経が行き届いていない」とか「今までの自分と価値観が合わない」という感じなんです。 健康な人でも心の疲れが蓄積するとこんな症状が現れ、自分らしさが薄 続きを読む 心の疲れの症状|価値観がいつもの自分と合わない、大切な人を愛せない

心のウンコ排出に絶大効果を発揮、メンタルの繊維質とは?

繊維質を摂取すると便通がよくなりますね。「メンタルでそんな役割を果たしてくれる物ってあるのかなあ?」って思いますね。 フィジカルでは必要な栄養だけ吸収しあとはウンコとして排出しちゃうじゃないですか。メンタルでも有用な情報 続きを読む 心のウンコ排出に絶大効果を発揮、メンタルの繊維質とは?