戸田 裕二 について

スポーツ大好きサラリーマン。ハーフマラソン2時間切りたい!

サイコパスという人種・衝動的過剰攻撃ではない、冷たい氷のナイフだ

ノルアドレナリンとは 脳内伝達物質のひとつに「攻撃ホルモン」と呼ばれるノルアドレナリンがあります。ストレスに直面したときに、ノルアドレナリンが脳内で分泌されて衝動的に臨戦体制にはいるのですね。 臨戦体制って決して心地よい 続きを読む サイコパスという人種・衝動的過剰攻撃ではない、冷たい氷のナイフだ

定年退職後の虚しさを回避する方法・小市民が癒しを求めて

休日の過ごし方の悪い例(地味) 土曜日、日曜日があっけなく過ぎ去り、もの悲しげな気分に虚しさが上乗せされ、またまた月日に突入! 「今度の休みには好きな事を思う存分楽しむぞ!」と、子供のような期待感だけで無理矢理ウイークデ 続きを読む 定年退職後の虚しさを回避する方法・小市民が癒しを求めて

18歳というブランドを磨く・己の感情を己の言葉で表現する

18歳で許されること 18歳には無限の価値があり、誰もが羨ましがるブランド力がある。青年期のちょうど真ん中で、ティーンエイジャーとしては熟成しきった存在。 少年法で守られているくせに、いっちょまえで、生意気な口をきくので 続きを読む 18歳というブランドを磨く・己の感情を己の言葉で表現する

不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

日曜日のプチうつ感   慢性的な不安感が悩み種なのです。  不安が強ければ病院にでも駆け込むのですが、不安障害ともの悲しさの境界あたり。 それも日曜日の午後と月曜日の朝だけとなると、サザエさん症候群と鼻で笑われ 続きを読む 不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

脳には妙なクセがある、癖を利用すると心と身体が自然と動くようになる

脳のクセ 脳をだますという言う表現を耳にします。 自分の気持ちをごまかすのでなく、脳の癖を利用してモチベーションを上げたり、動機付けをしてやる気を出したり、自分の感情や行動をコントロールするという意味。   朝 続きを読む 脳には妙なクセがある、癖を利用すると心と身体が自然と動くようになる