ヒ― ローや脇役は目標ではなない、自己投影の感情移入対象だ   自分とは似ても似つかぬ魅力的な人物に自己投影し、感情移入してしまう人がいますね。 本当はトラブルに巻き込まれまいといつもビクビクし、臆病で事なかれ主義なのに 続きを読む 名脇役への妄想か止まらない｜自己投影と感情移入で現実と妄想を行ったり来たり→

心に蓋をする感情の流れとは   とりあえずでも構わないので、いったん自分を許してあげてください。 これだけじゃ、なにを言っているのかわかりませんよね。 自分が嫌いな人、自分を許せない人は心のどこかに罪悪感が詰まっていて、 続きを読む 心の蓋を外す方法｜自分を許せない劣等感とコンプレックスが嘘の感情を生む→

劣等感とコンプレックスに悩む人  悩みもない人なんてこの世にはいないと思うのです。誰にだって大なり小なり心に影を落とす悩みがあるものです。 学歴が低い、外見に華やかさが無い、うまく気持ちが伝えられない、給料が安い、恋愛を 続きを読む 劣等感とコンプレックスに悩む清い心の持ち主｜虐めで優越感に浸る醜さ→

昔の記憶から感謝の心を取り戻す内観療法   思い出すことのなかった昔の記憶が心を温めてくれる。 内観療法とは10年も、20年も昔の記憶をたった一人で思い出す精神療法です。 自分を取り巻く身近な人との思い出を丹念 続きを読む 昔の記憶・思い出から感謝の心を取り戻す｜内観療法で心の叫びを聞け！→

心に蓋、感情に嘘がメンタルを削る    自分の心に蓋をしてはいけない。自分の感情に嘘をついてはいけない。 自分への蓋、感情の押し殺しが、本当の自分を見失い、楽しさ、悲しさ、嬉しさ、切なさ、そういう心の気持ちの繊細ヒダを麻 続きを読む 心に蓋をしない為に、感情に嘘をつかないために｜宗教の癒しとは?→