不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

日曜日のプチうつ感   慢性的な不安感が悩み種なのです。  不安が強ければ病院にでも駆け込むのですが、不安障害と、もの悲しさの境界あたり。 それも日曜日の午後と月曜日の朝だけとなると、サザエさん症候群と鼻で笑わ 続きを読む 不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

脳科学で脳をだまし自分を誘導|メンタルの弱さを克服し苦手意識をなくす

脳科学で脳をだます   「脳をだます」という言う表現を耳にしますね。 自分の気持ちをごまかすのでなく、脳のクセを利用してメンタルの弱さを克服したり、モチベーションを上げたり、やる気を出させたり、苦手意識を無くす 続きを読む 脳科学で脳をだまし自分を誘導|メンタルの弱さを克服し苦手意識をなくす