不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

日曜日のプチうつ感   慢性的な不安感が悩み種なのです。  不安が強ければ病院にでも駆け込むのですが、不安障害ともの悲しさの境界あたり。 それも日曜日の午後と月曜日の朝だけとなると、サザエさん症候群と鼻で笑われ 続きを読む 不安障害ともの悲しさの境界・プチうつ:脳がすすり泣くのが聞こえる

脳には妙なクセがある、癖を利用すると心と身体が自然と動くようになる

脳のクセ 脳をだますという言う表現を耳にします。 自分の気持ちをごまかすのでなく、脳の癖を利用してモチベーションを上げたり、動機付けをしてやる気を出したり、自分の感情や行動をコントロールするという意味。   朝 続きを読む 脳には妙なクセがある、癖を利用すると心と身体が自然と動くようになる